派澜形体芭蕾课堂《Middle grand adagio》

2019-7-26 11:46
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摘要 派澜形体芭蕾课堂《Middle grand adagio》 舞蹈的动作技术是实现舞蹈运动的直接形式。在芭蕾舞的舞蹈动作技术领域里,动作技术主要有两大类,即旋转类和跳跃类,旋转是舞蹈基本训练中难度最大的一项技术


派澜形体芭蕾课堂《Middle grand adagio》


   从运动生物力学和肌肉学分析旋转

 

   舞蹈的动作技术是实现舞蹈运动的直接形式。在芭蕾舞的舞蹈动作技术领域里,动作技术主要有两大类,即旋转类和跳跃类,旋转是舞蹈基本训练中难度最大的一项技术。其中需要具备开度、立度、软度、控制力、协调性等等的身体综合素质芭蕾中的旋转技巧芭蕾中的旋转技巧。在学习旋转之前,我们一定要了解旋转的正确方法,并且学会运用正确的方法做转。可以说,正确的方法是做好转的诀窍,它会使我们的学习得到事半功倍的成效。在学习转之前我们必须先清楚做好旋转的几个重要环节;

 

   稳定性要素

 

   完美的平衡不是能够轻而易举地实现的。它是要通过运用正确的方法,经过长期的训练才可能达到的。一个芭蕾舞演员只有懂得正确运用身体的重心,才能摆脱重力之苦,技术才能更快提高。

   人体平衡的稳定性是人体处于有限稳定平衡状态时,抵抗各种破坏平衡的作用而保持平衡的能力。也就是说:当人体所受“合外力为零”,“合外力距也为零”时,可以得到平衡,但维持平衡就要考虑该平衡的稳定性。



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