派澜南山桃园校区成人形体芭蕾|形体舞蹈课堂介绍

2019-7-25 10:52
查看: 150

摘要 派澜南山桃园校区成人形体芭蕾|形体舞蹈课堂介绍 优雅的气质、凹凸有致的身材,改变——就从形体芭蕾综合班开始,从深圳派澜舞蹈学院开始! 这里有八大校区供你选择,上课时间灵活,白天课程、晚上课程、周末课程、精品课程、专攻班供你选择,随报

优雅的气质、凹凸有致的身材,改变——就从形体芭蕾综合班开始,从深圳派澜舞蹈学院开始!

这里有八大校区供你选择,上课时间灵活,白天课程、晚上课程、周末课程、精品课程、专攻班供你选择,随报随上;


2

深圳派澜舞蹈学院课研小组多年来特别针对成人编制的成人形体舞蹈训练课程教案,可适情、适时、适地、适人地选择合适的方式训练学员,以达到形体美的训练目的,赢得了众多学员的认可和青睐;形体的基本内容包括体形、体态、体态语三个要素,有效促进学生身心全面发展;


参加芭蕾基训课堂体型与气质“内外兼修”


      派澜舞蹈芭蕾课主要包括地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等。  

      地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带,加强腰的柔韧性,增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目,是学员软度练习的必要手段。而“开软度”,就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展,从而达到舞者的要求。

 


南山桃园校区课程安排:

5南山桃园校区芭蕾中国舞


南山桃园校区:

南山区桃园路北南新路东苏豪名厦402,403,404室;

地铁站:1号罗宝线大新站D出口

公交站:南茂市场

客服QQ:139199333

电话:0755-22928803

手机微信:18822881053

3南山桃园校区

南山桃园校区微信约课


更多官方指定联系方式:

手机微信联系:13528700555 刘老师

客服QQ:89919300 刘老师

微信官方公众帐号:pailan5

官方网站:派澜舞蹈学院 www.pailan.cn

宣传图片


友荐云推荐

舞蹈知识