跳成人形体芭蕾的好处是什么

2015-1-27 15:59
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摘要 跳成人形体芭蕾的好处是什么? 成人形体芭蕾,那些看似简单的训练动作,能让我们达到腰背细窄,身材匀称的效果,长期坚持甚至能够培养内在的美感,让精神面貌、气质也发生改变 ...


        芭蕾是一门古典艺术,是起源于意大利、成长于法国、成熟于俄罗斯、盛行于世界的古典舞种。它是在古希腊人体艺术的基础上发展起来的,在长期的实践中形成了科学的训练体系。

        成人芭蕾目前还是一件新生事物,它是近几年才兴起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身体条件以及接受方式等等,都是应重新看待思考的,所以必须为成人搭配新的训练内容。

       成人芭蕾训练体系,它不仅安全更重要的是给那些想通过芭蕾舞来提高修养的人们提供了一个美的空间。芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容,通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在优美的音乐伴奏下,提高乐感、陶冶情操,,芭蕾舞中收腰、提臀等身体动作,以此来提高人体的柔韧度,提升气质.运用芭蕾某些基本训练动作和简单的舞蹈组合来“雕塑”女子形体,美化练习者的体态、举止。提臀、收腹、挺胸、昂首、扬臂、开跨,在美妙的旋律中翩翩起舞,笑脸中透出几多自信,最终达到舞姿与音乐的完美结合。


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